שיעור 1: דאגו לאורח החיים שלכם כדי לשפר את הזיכרון

בשיעור למדנו עוד על אורח חיים שמשפיע על הזיכרון,

                         חידדנו את 3 העקרונות שעשויים להביא לשיפור בזיכרון

                         התחלנו ללמוד את שיטת "ארמון הזיכרון" שהיא אחת מהטכניקות המרכזיות של "אלופי הזיכרון".

אנא זכרו שהמשימות לביצוע נמצאות בקובץ הסיכום והמשימות.

חשוב מאוד לשריין ביומן זמנים לתרגול.

בהצלחה!

«    1  2  3   (...10)    »